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6 règles pour bien écouter

Se sentir écouté est un véritable cadeau. Mais comment procéder pour donner des preuves de notre attention et ainsi mieux communiquer...

Calmer la colère d’autrui

Comment peut-on répondre à quelqu’un en colère sans nous mettre nous aussi en colère ? En commençant déjà par comprendre que la personne...

Pour renforcer la confiance en soi

Si vous ne cessez de vous dévaloriser, de douter de vos compétences, de vous comparer aux autres, … je vous propose de tester la méthode...

La roue des choix de la joie

OUTIL : À TELECHARGER GRATUITEMENT ! (cliquer sur l'image) Certaines pratiques permettent de déclencher de la joie et tous ces moments...

Respiration (presque) magique

Voici un exercice à faire si vous souhaitez améliorer votre respiration et votre capacité à reprendre votre souffle après un effort...

Ces expressions des jugements cachés

La Communication Non-violente est une manière de communiquer qui permet d’éviter les conflits (ou d’en sortir). Or ces conflits sont...

Pour calmer les ruminations mentales

Vous ne cessez de penser ? de vous inquiéter ? de ruminer ? Cela vous empêche de dormir ou de vous calmer ? Essayez cet exercice...

Impossible ?

"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait." Mark Twain

Question de couleurs...

J'ai découvert un site où les couleurs vous parlent… avec des tests vraiment intéressants... alors, je vous partage avec plaisir le lien...

Heureux...

"Quand j'étais petit, ma mère m'a dit que le bonheur était la clé de la vie. Quand je suis allé à l'école, ils m'ont demandé ce que je...

Hier et aujourd'hui...

"Ce que nous sommes aujourd'hui vient de nos pensées d'hier, et nos pensées présentes bâtissent notre vie de demain : notre vie est la...

Quand la compréhension fait des siennes

"Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonné, le dernier poisson pêché, alors vous découvrirez que l'argent ne se...

21 Citations Puissantes d’Anthony Robbins

« La qualité de votre vie est égale à la qualité de vos relations. » « Votre passé ne doit pas être identique à votre avenir. » « Pour...

Quel résultat ?

« Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu. » Tony Robbins

Démarche à suivre...

« La personne qui dit que l’on ne peut pas faire quelque chose ne doit pas interrompre la personne qui le fait. » Proverbe chinois

Les erreurs…

« Une personne qui n’a jamais fait une erreur n’a jamais essayé d’innover. » Albert Einstein

Pensées d'Horace...

"La patience rend tolérable ce que l'on ne peut empêcher." "Qui a confiance en soi conduit les autres." "Commencer c'est avoir à moitié...

Le destin ?

"Tant que vous n'aurez pas rendu l'Inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez ça le destin". Carl Jung

Pourquoi je suis...

« Je pense, donc je suis » René Descartes

Jamais deux fois...

« On ne se baigne jamais deux fois dans le même fleuve » Héraclite

25 réponses de Gandhi aux questions de la vie

Quel est le plus beau jour ? Aujourd’hui La chose la plus facile ? Se tromper Le plus grand obstacle ? La peur La plus grande erreur ?...

Changer le monde...

"Si tu veux changer le monde, commence par toi-même." Gandhi

Un objectif sans date…

“Un objectif sans date est juste un rêve.” Milton H. Erickson

Les dommages...

«Lorsque la psyché ne fonctionne pas comme il faudrait, le corps peut en subir de grands dommages; et inversement, une souffrance...