Comment fonctionne l’hypnose ?
L’hypnose chez le senior désigne un état modifié de conscience qui se caractérise par le fonctionnement de l’individu à un niveau d’attention différente que d’ordinaire. Pour plus de précision, elle peut s’apparenter au somnambulisme à la différence qu’elle est volontairement provoquée par une personne (l’hypnotiseur). Depuis des années, cette technique est employée dans le domaine médical pour ses nombreux bienfaits. L’hypnose est connue, par exemple, pour ses effets antalgiques, car elle permet de changer radicalement la perception sensorielle.
Peut-on calmer les crises d’angoisses des seniors avec de l’hypnose ?
Une personne âgée est souvent victime de stress au quotidien. L’organisme s’emballe pour un rien, cela impacte évidemment sur la qualité de vie et le confort. Plusieurs manifestations peuvent alors apparaître :
Une hyperventilation qui se traduit par une accélération de la respiration
Des crises de paniques
Une arythmie cardiaque
Des difficultés d’endormissement
Des contractions violentes des muscles
Une sensation de fatigue
Des troubles de l’humeur, une irritabilité.
Plusieurs solutions s’offrent à nos aînés, mais une des techniques les plus efficaces reste sans doute l’hypnose. Grâce à l’aide de l’hypnothérapeute, la personne âgée est placée dans un état de relaxation profonde à mi-chemin entre la veille et le sommeil. Les effets sont donc immédiats, car tout de suite après la séance, la personne est bien plus détendue et moins angoissée.
Quel est l’impact de l’hypnose sur le bien-être des personnes âgées ?
Une personne âgée peut être dans le déni ! Elle n’accepte tout simplement pas la perte d’autonomie et la diminution de certaines facultés. Cette obstination se trouve souvent à l’origine de nombreux accidents, comme une chute. Vu que l’hypnose constitue une méthode d’autosuggestion, le spécialiste peut éveiller une prise de conscience chez la personne concernée. Ainsi, il influe sur le sentiment d’acceptation et sur d’autres plans de la personnalité. De plus, elle permet aussi de soulager certains troubles de la sphère de l’intimité. On peut, par exemple, citer les problèmes de :
Sexualité qui peut avoir des origines psychiques
Ménopause
Phobies
Addictions à des substances.
Ces maux sont difficiles à évoquer surtout pour nos ainés. À l’aide de l’hypnose, ils peuvent discuter plus ouvertement de leurs soucis et de leurs peurs. Les conséquences positives sont assez nombreuses !
Peut-on optimiser la santé des seniors avec l’hypnose ?
L’hypnose est une discipline complexe qui peut intervenir dans la prévention de certaines maladies pour les aînés. Par exemple, avec quelques séances, il est possible d’apprendre à :
Gérer les pulsions alimentaires afin d’éviter les grignotages
Appréhender ses émotions comme la colère ou la tristesse
Apprécier les bonnes choses comme les légumes et les fruits
Aimer les activités de groupes
Perdre du poids.
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