Comment être optimiste quand tout va mal ?

1. Ne pas perdre son énergie à se plaindre.

2. Accepter ses échecs et sentiments négatifs.

3. Passer à autre chose.

4. Lister ses (nouveaux) objectifs.

5. Faire du tri dans sa vie.

6. Prendre l'air.

7. Faire du sport.

8. S'offrir du temps pour soi.